Le cure termali sono molto apprezzate perché aiutano a ritrovare il benessere psico-fisico attraverso i benefici delle cure termali. In questa guida scopriremo quali sono i principali benefici che hanno portato le cure termali ad affermarsi in tutto il mondo e ad essere utilizzate non solo per il trattamento di specifiche patologie diagnostiche, ma anche per il perseguimento del benessere del corpo e della mente. Oggi le cure termali si possono fare sia in centri specialistici, sia nei centri benessere accessibili al pubblico. Anche molti alberghi hanno deciso di aprire un centro termale privato per i loro clienti, da utilizzare come valore aggiunto della struttura e da mettere a disposizione dei clienti che sono alla ricerca del benessere.

1. Trattamento delle malattie respiratorie

Tra i benefici delle cure termali ci sono quelli che vanno a vantaggio dei pazienti che soffrono di patologie respiratorie. Solitamente per le patologie a carico dell’apparato respiratorio si sfrutta una terapia inalatoria, ma a questa si possono affiancare anche la balneoterapia e l’antroterapia. Lo scopo della cura termale nel contesto delle patologie respiratorie è quello di favorire l’espettorazione e di determinare un rafforzamento delle difese immunitarie, per difendersi da eventuali aggravamenti o ricadute.

2. Bellezza della pelle

Tra le cure termali rientrano anche i fanghi e dunque tra i benefici delle cure termali bisogna parlare anche dei benefici che sono garantiti da questi. Sono stati condotti alcuni studi che hanno portato alla luce che i fanghi sono in grado di svolgere un’azione contro la cellulite e che sono in grado di promuovere il drenaggio dei liquidi. L’applicazione dei fanghi sulla pelle aiuta a rendere la pelle più giovane e a favorire il benessere della cute. In base al tipo di fanghi i tempi di applicazione variano.

3. Sauna e tepidario

Nei centri terminali si trovano anche ambienti in cui la temperatura viene mantenuta ad un livello più alto. Tra questi dobbiamo ricordare il tepidarium e la sauna. Anche in questo contesto sono numerosi i vantaggi e tutti questi rientrano tra i benefici delle cure termali. La sauna ed il tepidario contribuiscono ad eliminare le tossine dannose, a rigenerare il tessuto muscolare, a perdere peso, a rinforzare le difese immunitarie naturali e a prendersi cura della pelle, facendo sì che la cute diventi più morbida e luminosa. Il tepidario ha una temperatura di circa trentotto gradi centigradi ed il nome deriva proprio dal fatto che la temperatura al suo interno è tiepida.

4. Raggiungere il benessere psico-fisico

Sono tanti i fattori che incidono sulla salute, anche perché oggi questa non viene intesa più come assenza di malattia, ma come stato di benessere fisico, psichico e sociale. Le cure termali possono essere un’ottima soluzione per promuovere il benessere psico-fisico, agendo sul corpo con i loro diversi benefici e rilassando la mente. Dedicare delle ore a se stessi è un consiglio che dobbiamo dare a tutti i lettori, perché gli impegni della vita quotidiana sono tanti, ma bisogna imparare anche a prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.