I beta-glucani per incrementare le difese immunitarie

Tra le varie soluzioni a cui si può ricorrere per aumentare le difese immunitarie ci sono anche i beta-glucani: ecco che cosa sono e come funzionano.

La farmacia Pelizzo, una delle farmacie di turno di Udine più competenti in fatto in integrazione, ci dice tutto quello che c’è da sapere a riguardo. 

I beta-glucani sono presenti nelle pareti cellulari di cereali come l’orzo e l’avena, di alghe, di funghi cinesi, di lieviti e di batteri. Si tratta di sostanze complesse che rientrano nella famiglia dei glucidi: quella, per intenderci, di cui fa parte anche il glucosio, che comprende composti chimici che si basano su molecole di zuccheri semplici. Infatti, l’unione di varie molecole di glucosio dà vita ai beta-glucani. Essi fanno parte delle fibre solubili, e contribuiscono a incrementare le difese immunitarie del corpo umano.

I benefici per l’organismo

I beta-glucani hanno proprietà antiossidanti ed esercitano un Leggi tutto

Ascolta la tua ansia per aprire i tuoi orizzonti!

Scopriamo come vincere l’ansia, ed imparare che i disagi non vanno combattuti ma accolti, cosi chè tutto possa cambiare.

Dobbiamo smettere di attribuire i disturbi di ansia a qualcosa di esterno, al lavoro, ai figli, al futuro, alla coppia, agli amanti, alle troppe cose da fare. L’ansia non è mai legata all’esterno. Per questo non serve a nulla impegnarsi per sistemare le cose  che non vanno nella vita: non è da li che viene l’ansia.

Anzi: è proprio l’eccesso di controllo che esercitiamo su noi stessi a scatenare questa energia misteriosa e dirompente. L’ansia nasce da dentro, è un’energia interna che viene dal buio e per questo è cieca e non sente ragioni, ma è energia che vuole solo una cosa: farti vivere, liberare la tua sorgente dalle gabbie mentali, far fiorire il tuo seme. Non ha senso combatterla: sei tu a crearla! occorre accoglierla e con lei andare nel profondo da cui proviene. Leggi tutto